Pozycjonowanie



Pozycjonowanie

Oprócz mnie i mojego bloga jest jeszcze wiele, wiele innych blogów szeroko pojętym bieganiu. - na pytanie, czy dostaniemy kiedyś arcade (maszyny do grania) odpisał, że już jest jedna w i nie chcą dodawać innych. Czas suszy już minął (choć słyszałem, że w podobno znowu mają być afrykańskie upały, więc życzę tylko powodzenia😗'🙂 ), dlatego powinno odżyć jak róża jerychońska!😘🙂) jeśli nic nie jest niepotwierdzone, niech to będzie gdzieś w newsach i napisane mocno na czerwono, że to jest spekulacja, ale niech strona odżyje! przypadku palących problemów nalegam, by skontaktować się ze sprawdzonym fachowcem legitymującym się wykształceniem i potrzebnymi specjalizacjami. Każda prezentowana w nim porada została przetestowana wiele razy i pochodzi z mojego doświadczenia, a także jest oparta naukę.pozycjonowanie stron

Betacamdesign

Pozycjonowanie skuteczne pozycjonowanie stron betacamdesign

skuteczne pozycjonowanie stron internetowych

ul. Sosnowa 63

55-040 Bielany Wrocławskie

Profile wspierające to inne, mniejsze strony, które zawierają odnośniki do twojej głównej witryny lub profile w mediach społecznościowych np. na czy. Tak, ale… algorytm, jaki oparte jest działanie wyszukiwarki jako pierwsze pokazuje strony, które są najchętniej odwiedzane przez internautów po wpisanej przez frazie. Dobrze jest wpierw samemu nabrać nieco szlachetności i skroić internetowy frank by pasował już w pierwszym pokoleniu, chętnie w tej materii pomożemy zarówno przy redesignie strony jak i modernizacji systemu do jego obsługi tak by np. hasło "pozycjonowanie pozwoliło się znaleźć na pierwszych miejscach wyszukiwarki.marketing mix

Komentarze: 100


noavatar.png
Hipacy 2018-09-18

Dzięki za mega pozytywną energie ! na kolejny trening! tym razem ?

noavatar.png
Gosław 2018-09-18

Dziekuje juz poszedl link do calej rodziny A ja z mezem,oczywiscie jak zwykle wyprobuje.Kocham za to co robicie.Buziaki,Monika

noavatar.png
Konrad 2018-09-19

Kasiu,a czy jeżeli zadeklarwalam się ze chce prowadzić diete sport a obecnie waże 1 kg a chcę schudnąć do 1 to będzie to uwzględnione w kaloryczności posiłków w ciagu dnia?Pozdrawiam i proszę o odpowiedź

noavatar.png
Gracjana 2018-09-19

Lekarz o tym wie, z dzieckiem tez jest wszystko w porzadku, witaminy biore. Ale mimo to chcialam zapytac, zaczela niedawno udzielac porad kobietom w ciazy wiec chcialam poznac jej zdanie. Lekarze do ktorych chodze niestety podzielaja stara szkole, a nie nowoczesna dietetyke dlatego chcialam wiedziec. Moze tez wie skad sie to bierze? tyle wiedzy, a lekarze, zwlaszcza starsi, nie sa swiadomi wielu rzeczy.

noavatar.png
Slawomir 2018-09-19

Kasiu, mam książę ( pierwsze wydanie) czy jak kupie tą to bedzie to samo ?Bo ja kocham wszytko co i nie wiem co mam robic ?! ????

noavatar.png
Flawian 2018-09-19

Przepraszam, czy mógłby mi ktos napisać co to są: „4 łyżki kawałków czekKasiudowych do ciast „

noavatar.png
Mati 2018-09-19

Super!!!!! w naszych myślach

noavatar.png
Nela 2018-09-19

Póki co nie planuję.Pozdrawiam

noavatar.png
Heliasz 2018-09-19

Kasiaczy moglabys rozbudowac watek odbudowKasia flory jelit probiotykamibi prebiotykami?czy uszkodzone jelita da sie odbudowac?moje powazniejsze problemy z jelitami zaczely sie po antybiotyku na jelita;) trwaja kilka na ige i wszystkie inne testy alergiczne mam dobre,stosuje diete,mleko wyeliminowane,trenuje, a lekarze nie maja pomyslu. Czy moglabys polecic dalszy kierunek dzialan?ide nawet na rezonans ciala tzw kulki bo standardowe metody kuracji wyczerpalam;) jak sie maja ukryte nietolerancje pokarmowe do chorob autoimmunologicznych?bede wdzieczna za wszelkie linki. Pozdrawiam

noavatar.png
Herman 2018-09-19

Uwielbiam sobie pospać no ale cóż w dzisiejszym świecie czasem ciężko przeznaczyć 8 godzin na sen

noavatar.png
Gotard 2018-09-20

Kochana śledzę bloga od niedawna. W nosie mam niepochlebne komentarze na temat i hasła typu gdyby nie to… kreatywną osobą która ruszyła swoje 4 litery dawno temu, motywujesz innych i wspierasz, a do tego robisz to z uśmiechem na ustach. Dla mnie jesteś życiową wariatką, która kieruje się zasadą – kimkolwiek jesteś, życzę dobrze. Dzięki za ten tekst bo pomimo tego że kanapowcem nie jestem i ćwiczę 3 razy w tygodniu to dobre słowo przyda się i każdemu buziaki!

noavatar.png
Czesław 2018-09-20

Ślicznie dziękuję za ten wpis i z niecierpliwością czekam na kolejny dot. pielęgnacji włosów i skóry:)))))Moc serdeczności:)))))))

noavatar.png
Magnus 2018-09-20

Pani a jak się odniesie do informacji, że olej kokosowy wcale nie jest taki zdrowy?Czy można w przepisie zastąpić go jakimś innym? i życzę miłego popołudnia

noavatar.png
Grzesiek 2018-09-20

Kasiu, czy polecasz syropy z agavy? mozna go uzywac zamiast stewii i miodu?

noavatar.png
Humbert 2018-09-20

Wyszły zdecydowanie inaczej wyglądające ale bardzo smaczne! 😉

noavatar.png
Niegodoma 2018-09-20

Wczoraj udało mi się kupić w nasze polskie antonówki, więc dziś usmażę, ale nie mam mąki jaglanej, spróbuję zastąpić ją domowej roboty owsianą

noavatar.png
Mirosława 2018-09-20

Ja też walczę z oponką na brzuchu, co robić jeść? nie jeść?

noavatar.png
August 2018-09-20

Nie podoba sie mnie to jajko 🙁

noavatar.png
Olimpia 2018-09-20

Ile kalorii ma cała blacha bądź jeden kawałek brownie? za odpowiedź.

noavatar.png
Edwin 2018-09-21

Pani jak przygotować napar z siemia lnianego?

noavatar.png
Justyna 2018-09-21

*1 oczywiście tam miało być :]

noavatar.png
Eliasz 2018-09-21

Pomijajac ten szczegol, pragne dodac ze uwielbiam bloga pani) dan juz na stale zagosci w mojej fit kuchni-;)

noavatar.png
Maksymilian 2018-09-21

Witam słyszała o ashwagandhzie,to podobno bardzo zdrowe zioło,a wiem że poleca używanie w kuchni takich produktów.Chętnie bym się czegoś o nim dowiedziała.Pozdrawiam.

noavatar.png
teodozja 2018-09-21

fajna jest dziś było już ćwiczone, nie mogę tylko połączyć się ze spotifajem, ale może to kwestia telefonu? zobaczymy mam nadzieję,że tym razem już się uda mi do końca :), ćwiczysz, ćwiczysz, aż tu znienacka ” nie odpuszczaj!” hahahaha, pozdrowienia serdeczne

noavatar.png
Justyna 2018-09-21

B1 . Koniecznie sprawdź poziom

noavatar.png
Darek 2018-09-21

właśnie napisała byś kiedyś post o płaskostopiu??jakie ćwiczenia wykonywać żeby mniej bKasiuło…jak na co dzień radzić sobie z tym defektem?…

noavatar.png
Nela 2018-09-21

Również dołączam się do postu. Co należy jeść, aby zmniejszyć problemy skórne? że dermatolog nie był w stanie mi pomóc.. jakiś czas temu, jadłam kilka ogórków kiszonych dziennie (1-3) + do tego przyjmuję wit. C w tabletkach. Zauważyłam lekką poprawę, ale kiszone ogórki ze względu na zawartość soli zatrzymują wodę w organizmie i byłam nieco napuchnięta.. Produktów mącznych raczej się wystrzegam, jem ciemne pieczywo, warzywa, owoce, piję dużo wody niegazowanej. Czasem ulegnę słodyczom coś doradzisz? choć z tego, co widać nie masz problemów z cerą. Z góry dziękuję za odpowiedź! pozdrawiam

noavatar.png
Osiebor 2018-09-21

Pyszny, zdrowy i tak cuuudownie pachnący! w mgnieniu oka;) uwielbiam mąkę kokosową!

noavatar.png
Lechosława 2018-09-22

Nie rozumiem po co ludzie wstawiają takie komentarze. Po co wchodzi w takim razie na ten blog? jeść gluten to niech szuka przepisów na stronach „glutenowych”.

noavatar.png
Lubomirz 2018-09-22

Zupa krem |:)

noavatar.png
Przemyslawa 2018-09-22

Należy zrobić z 3,5 bananów ? połową z 1 ozdobić górę ?

noavatar.png
Bogumiła 2018-09-22

Ann mam wrażenie, że czuje każdy miesień (żeby nie napisać, że mnie wszystko boli), ale jestem uśmiechnięta zobaczenia na kolejnym treningu. Dzięki !

noavatar.png
Gosława 2018-09-22

Jaka forma przyjmowKasia jest zalecana w tabletkach czy kroplach?

noavatar.png
Bazylisa 2018-09-22

[…] ryż z jabłkami […]

noavatar.png
Sylwin 2018-09-23

Wykonuje treningi juz od miesiaca z najnowsza plyta sa swietne. Codziennie walcze z soba by wstac rano godz wczesniej by zrobic trening

noavatar.png
Ramona 2018-09-23

Płyta rewelacja ! dobrej roboty każdej przyszłej mamie, dobrze działa na głowę i oczywiście na ciało

noavatar.png
Innocenty 2018-09-23

Oj trudno będzie sobie z tym poradzić

noavatar.png
Liliana 2018-09-23

Piąteczka! się zgadzam ;DJak by dawali reklamę to czemu nie. 😛 by brał 😛

noavatar.png
Ignacja 2018-09-23

Dziękuję za informację, ale czy mogłabym poprosić o dodatkowe info z jakiej przeglądarki i telefonu korzystasz? zostało sprawdzone i działa bez zarzutu, więc każde szczegóły mile widziane i z góry dziękuję.

noavatar.png
wojciech 2018-09-23

Kasiu, a co z ekologicznym białkiem ryżowym, które piję po treningu? może mieć ono jakiś wpływ w starKasiu się o ciążę? o tym na internecie, ale nic nie ma o tym 🙁będę wdzięczna za odpowiedź

noavatar.png
Konkordiusz 2018-09-23

Super rozwiązaniem są też koktajle potreningowe, tutaj u jest sporo świetnych przepisów na takie, można je przygotować wcześniej w domu i wypić od razu po treningu!

noavatar.png
Miłowit 2018-09-23

Pani jakiej średnicy jest tortownica w której upiekła tartę?Pozdrawiam

noavatar.png
Gerwazy 2018-09-23

Kasiu, czy badanie „kod metaboliczny” to jest to samo, co badanie na nietolerację w oparciu o (np vitaimmun)?

noavatar.png
Bolisława 2018-09-23

Pani a jak się odniesie do informacji, że olej kokosowy wcale nie jest taki zdrowy?Czy można w przepisie zastąpić go jakimś innym? i życzę miłego popołudnia

noavatar.png
Konstantyn 2018-09-23

Witam czy mogla bys napisac jaka jest kalorycznosc tego chlebka i tarty z jablkami z gory dziekuje

noavatar.png
Gardenia 2018-09-23

Właśnie uciekłam drugi raz na prośbę mojej 8-letniej córki. Wszystkie składniki wg przepisu. Jest rewelacyny. PYCHA!

noavatar.png
Odyseusz 2018-09-24

Kasiu, a jaki posiłek z białkiem mogłaby zjeść osoba będąca na diecie wegetariańskiej? jajecznica z warzywami lub komosa ryżowa będzie dobrym wyborem?

noavatar.png
Emiliusz 2018-09-24

Dzięki, że akceptujesz wszystkie komentarze, serio… . Mimo to i tak pozdrawiam

noavatar.png
Aleksy 2018-09-24

Czy jest już dostępna dieta dla osób z chorobami tarczycy?

noavatar.png
Monia 2018-09-24

Dziekuje za przepis dla dzieci.

noavatar.png
Cibora 2018-09-24

Kasiu jak przygotowac taki wywar z siemienia lnianego ? kupiłam je w sklepie ale nie wiem jakie maja byc proporcje ?;)

noavatar.png
Eleonora 2018-09-24

Ciasto rewelacyjne:-) lizać!!!

noavatar.png
Fryderyk 2018-09-24

Czy moge użyć tylko mąki kokosowej?

noavatar.png
Sybilla 2018-09-25

Mona wykonac ćwiczenia z soboty samemu, przy pomocy domowych sprzętów – np krzesła:) lub wybrac inny trening z płyty. Powodzenia !:)

noavatar.png
Marian 2018-09-25

Czym można zastąpić ser kozi?

noavatar.png
teodozy 2018-09-25

Jejku, czytając przepis od razu ślinka cieknie, bo widać że będzie pysznie. Dziękuję za pomysł i proszę o jeszcze <3

noavatar.png
Ciecimiar 2018-09-25

Również podpisuje się pod pytanie – mam nietolerancje na kukurydzę i ryż, czy mogę wymienione mąki zastąpić maka gryczaną lub maka z cieciorki ?

noavatar.png
Bogusława 2018-09-25

Dosyć prosty przepis, dobrze wygląda. Na pewno spróbuje i dziękuję za zdrowe i pyszne inspiracje oraz ciekawe artykuły.

noavatar.png
Gebhard 2018-09-25

Witam, czy moglabym liczyc na jakies wskazowki, porady na temat bezsennosci w ciazy ….od poczatku ciazy a obecnie jestem w 7 miesiacu mam problemy ze spaniem…Z gory dziekuje za odpowiedz…Pozdrawiam i zycze wszystkiego dobrego .

noavatar.png
Gosława 2018-09-25

Alez należy mieć straszne wyrzuty sumienia! rosół to zupa z zabitych niewinnych zwierząt, naszych braci mniejszych.

noavatar.png
Czasław 2018-09-25

Aneczko jesteś cudowną.Uwielbiam

noavatar.png
Czesława 2018-09-25

Kasiu a powiedz mi jakie ćwiczenia stosować aby wzmocnić uderzenie piłki

noavatar.png
Bolek 2018-09-25

już przekazuję Proszę wybaczyć

noavatar.png
Rudolfa 2018-09-25

Po co dolewać olej do orzechów, które mają go w sobie naturalnie bardzo dużo?

noavatar.png
Budzisław 2018-09-25

Pani wiem, że poleca zrezygnowanie z nabiału. Z czego w takim razie czerpać wapń?

noavatar.png
Onufry 2018-09-26

Ile razy w tygodniu ćwiczy?

noavatar.png
Leontyna 2018-09-26

Szkoda, że nie ma 1 % diety wegańskiej, korzystałam z aplikacji rok temu przez 3 miesiące, ale postanowiłam przejść na weganizm i wymiana składników nie za bardzo miała sens. Gdyby była taka możliwość to pewnie do dnia dzisiejszego bym korzystała z aplikacji, bo czasem naprawdę nie ma się pomysłów co ugotować, a aplikację wspominam bardzo dobrze

noavatar.png
Daniela 2018-09-26

jest też np. w

noavatar.png
wawrzyniec 2018-09-26

Czekamy na ksiazke:)

noavatar.png
Samuel 2018-09-26

A kiedy bazylię wykorzystać? 😉

noavatar.png
Ludmar 2018-09-26

A ja nadal bede uparcie komentowac z prosba o diete wegetarianska, bo meczace jest szukanie zamiennikow dla miesa, ktore byly by rownie wartosciowe i odpowiadaly kalorycznie. Probowalam przez 2 miesiace, ale sie poddalam.

noavatar.png
Stefan 2018-09-27

dodatek słodki ;D

noavatar.png
Samuela 2018-09-27

Jęsli już wejdziemy w odpowiedni rytm, jest ciagłośc, to wtedy już nie da sie tego zepsuć! jest po kontuzjach, gdy wracamy po przerwie… motywacja i lecimy!

noavatar.png
Maja 2018-09-27

Pani na co dzień piszemy rozdzielnie />Andrzej.P.S. Proszę pozdrowić

noavatar.png
Mariusz 2018-09-27

Wszystko bezglutenowe czy ktoś ma celiakie , nie toleruje gluten przecież tylko ludzie chorzy nie jedzą glutenuJeśli nie musimy przechodzić na trudną i kosztowną dietę bezglutenową, nie róbmy tego. Korzystajmy z dobrodziejstw natury, które tak rozmaicie możemy komponować na talerzu. Jeśli natomiast szukamy sposobu na zdrowy styl życia lub pozbycie się kilku spędzających sen z powiek kilogramów, wykluczmy z diety ciasta, ciasteczka, nachosy (bezglutenowe, bo kukurydziane) czy też nieszczęsne buritos. Za to z rozkoszą zjedzmy na śniadanie porządną kanapkę z chleba – łatwo łamiącego się od zawartych w nim pestek i ziaren, a na obiad pełnoziarnisty makaron z sosem z dojrzałych od słońca pysznych rodzimych pomidorów i świeżej bazylii. Bo pamiętajmy, że zawarty w nich gluten nie jest naszym wrogiem.

noavatar.png
Celestyn 2018-09-28

Oj wlasnie zauwazylam ze napisalam kolezanka przez rz hee juz chyba musze isc spac. Trzymajcie sie dziewczyny

noavatar.png
Mironiega 2018-09-28

Dziękujemy za wspKasiały przepis na mazurek, prosty i pyszny . Zamiast masła orzechowego zmiksowałyśmy tahini z daktylami, wyszła przepyszna masa (świetna także na kanapki!) .Wesołych

noavatar.png
Dobrowoj 2018-09-28

Witam od długiego czasu chcę zamówić dietę ale zastanawiam się nad jednym ważnym dla mnie. Jeśli chciałabym wykluczyć z diety całkowicie cukier? jeść warzywa, owoce tylko o bardzo niskim indeksie glikemicznym? ( nawracajaca od kilku lat) oraz mając zapalenie żołądka wykluczyć produkty których nie mogę jeść.. Czy taka indywidualna diete otrzymam czy będę miala dostęp to wszystkich diet i sama będę musiala szukać przepisów które są odpowiednie dla mnie? proszę o odpowiedź

noavatar.png
Dagna 2018-09-28

Właśnie zrobiłam te jajka na twardo faszerowane guacamole i jestem w nich zakochana! 2 i się zastanawiam czy moge kolejne 2, bo są takie dobre. Od dziś zagoszczą u mnie na stałe, nie tylko na święta. Dziękuje za kolejną dawkę świątecznych przepisow.

noavatar.png
Marceli 2018-09-29

Dzięki za pomysł, potem pochwale się moją robocizną 😉 mango jest extra <3 pozdrawiam :*

noavatar.png
Milena 2018-09-29

Mniammmmmmmm ??

noavatar.png
Bolemir 2018-09-29

Nie udzielam takich informacji

noavatar.png
Delfina 2018-09-29

Dzięki ? będą słodkości na następny weekend. Wszystkie twoje przepisy zawsze wychodzą i są pyszne,a dodatkowo są proste w zrobieniu ? pozdrawiam serdecznie ?

noavatar.png
Brykcjusz 2018-09-29

Czy mogłabym prosić o odpowiedź na pytanie- czym uwarunkowana jest eliminacja strączkowych?

noavatar.png
Hermes 2018-09-29

Puszka mleka kokosowego – jakiej pojemności?

noavatar.png
Kamil 2018-09-29

Dzień dobry, mam krótkie pytanie: czy należy brać jedną kapsułkę rano i jedną wieczorem (czyli w sumie 2 kapsułki dziennie)?

noavatar.png
Maura 2018-09-30

Bardzo cenne informacje. Pozdrawiam.

noavatar.png
Bolesława 2018-09-30

Mmm.. Pyszne ????

noavatar.png
wlodzislaw 2018-09-30

Cześć. Chciałam zapytać czy twoje batony można znależć gdzieś indziej niż w twoim sklepie? <3

noavatar.png
Izka 2018-09-30

Bardzo dobra sałatka! proszę o więcej przepisów A co do kupna komosy ryżowej, ja ją znalazłam w hipermarkecie na stoisku ze zdrową żywnością Pozdrawiam

noavatar.png
Lucyna 2018-09-30

Moja polewa tez wyszla jakas zbita , dwa razy robilam i nadal to samo . Gdzie robie blad ???? !!!!

noavatar.png
Lidia 2018-09-30

W jaki sposób treningi pomagają uniknąć depresji poporodowej?

noavatar.png
Miruś 2018-09-30

Masakra jakaś, może trzeba pomyśleć o zmianie pracy, badKasia mówią i zresztą sama czujesz po sobie że to chyba na dłuższą metę się nie da… że ciężko ale tutaj innego wyjścia chyba nie ma 😉

noavatar.png
tobiasz 2018-09-30

Wow, super sprawa

noavatar.png
Cibor 2018-10-01

Cukier zastąpiłam miodem, pachnie obłędnie. Jeszcze nie próbowałam bo dopiero co wyciągnęłam z piekarnika, ale moje ślinianki wariują

noavatar.png
Mironiega 2018-10-01

Cieszę się 

noavatar.png
Ksymena 2018-10-01

…i zadziałają nawet na moje dawno niećwiczone ciało…?Boję się zacząć…

noavatar.png
Konradyn 2018-10-01

Orzechy to coś co kocham, są pyszne i sycące;) niestety zdecydowanie przekraczam dzienną dawkę…

noavatar.png
Edmund 2018-10-01

Byłaś z tym u lekarza? to jakiś problem z hormonami…

noavatar.png
Fidelia 2018-10-02

Kasiu zrobiłam według przepisu , w smaku pycha ! musiałam pięć 1 minut, włączyłam termoobieg a i tak wyszły wilgotne. Ja wybrałam opcję z gotowanym burakiem. Czy takie mają być? zdjęciu są bardziej zbite niż moje.

Top